В «Жемчужине» появилась новинка — индивидуальные и групповые занятия по миофасциальному релизу (МФР) и развитию гибкости с профессиональными тренерами!
Почему это важно? Миофасциальный релиз и растяжка — не просто расслабление мышц, а обязательная тренировка для каждого спортсмена.
Вот что вы получаете: ✅ Профилактика травм и здоровые суставы ✅ Снижение риска повреждений ✅ Улучшение подвижности суставов ✅ Уменьшение мышечного напряжения ✅ Повышение физической работоспособности ✅ Улучшение координации и баланса ✅ Быстрое восстановление после нагрузок
Гибкость — это не только шпагат, а свобода движений и залог крепкого здоровья! 🔑